Ausente
Ya llevo un tiempo ausente en el blog y el motivo no podía ser otro que, en este caso, la ansiedad. He estado encadenando un ataque de ansiedad detrás de otro o bien he entrado en un estado de ansiedad del que en realidad no terminaba de salir en ningún momento, a esto se le…
El trauma complejo
Es un tema, que como su propio nombre indica, es complejo. Un tema al que dedicarle más de un post, por lo que en este me voy a limitar a escribir a grandes rasgos en que consiste el trauma complejo (lo que he ido aprendiendo a lo largo de mi recorrido por este mundo). Yo…
Triggers o disparadores
Un disparador o detonante es una situación o «algo» que activa el recuerdo de un momento traumático de nuestro pasado. Cada persona que haya sufrido un trauma tendrá sus propios detonantes. A una persona puede ser un olor, un sonido o un lugar lo que la trasporte a esos momentos, mientras que a otra puede…
Diario Personal 